Cruisefasen dag 13
Proteintorsdag:
Frukost: vaniljyoghurt, havrekli, linfrö, kaffe med mjölk.
Lunch: 6 köttbullar med keso och örtblandning.
Middag: Kycklingfilé med keso.
Jag har börjat träna på gym nu. Denna veckan har det blivit två pass och två till ska det bli.
Kommer att träna i snitt 4 gånger i veckan och det känns bra. Det fungerar bra att träna med dukan!
Äter mest samma saker hela tiden vilket börjar bli lite tråkigt. Surfade runt lite på dukanforumet igår och fick lite ny inspiration så snart ska jag börja bredda mina matvanor och inte bara äta stekt eller ungsstekt kött/kyckling/fisk.
Frukost: vaniljyoghurt, havrekli, linfrö, kaffe med mjölk.
Lunch: 6 köttbullar med keso och örtblandning.
Middag: Kycklingfilé med keso.
Jag har börjat träna på gym nu. Denna veckan har det blivit två pass och två till ska det bli.
Kommer att träna i snitt 4 gånger i veckan och det känns bra. Det fungerar bra att träna med dukan!
Äter mest samma saker hela tiden vilket börjar bli lite tråkigt. Surfade runt lite på dukanforumet igår och fick lite ny inspiration så snart ska jag börja bredda mina matvanor och inte bara äta stekt eller ungsstekt kött/kyckling/fisk.
Kommentarer
Trackback
