Attackdag 1 - 66.4 kg

 Idag är dagen då jag slutar att unna mig och börjar att tänka till lite extra.

 

 

 

Invägning: 66.4 kg
Målvikt: 58 kg (59,1 kg enligt dukan)

 

 

Mina mått (cm)
Datum	Hals	Under byst	Ö.Arm	Midja	Rumpa	Lår	Vad
13/8	29	32,5	75	72,5	103	59,5	37,5

 

 

Frukosten idag blir yoghurt 0,5 % med 1,5 msk havrekli och linfrö och lunchen kommer att bestå av en omelett med kalkon. Middag ikväll blir nog kyckling av något slag.

 

Det kommer säkert att gå bra, du kan ju det här.
Gå gärna in i Facebookgruppen om du inte redan gjort det, vi är ett stort härligt gäng som peppar och stöttar varann där.
Länk hittar du på min blogg.
Svar: Hej Emmalina, kul att du tittade förbi.
Inte har jag gett upp inte, gick in fas 3 med den målvikt Dukan siten tyckte jag skulle ha, 1,5 kilo mer än jag hade satt som mål.
Har gått upp lite sen dess, men inte mer än att jag kan ta tag i det, så idag påbörjade jag en attackfas, sen tänker jag fortsätta i fas 3.