Cruisefasen dag 6
Protein + grönsaker idag. Det var verkligen efterlängtat.
Frukost: 0,5% miniyoggi med 1,5 msk havrekli och 1,5 msk linfrö.
lunch: köttbullar med grekisk yoghurt och lite örtblandning och sallad, gurka och tomat.
Middag: Stekt lax med grekisk yoghurt och lite örtblandning och champinjoner, rädisor och broccoli.
Kvällssnacks: champinjoner och rädisor (igen jag vet)
3 dagar denna veckan d jag tackat nej till kakor, känne rmig otroligt nöjd! Åt dock 4 hallon i lördags men jag hoppas att det inte skadar så mycket.
Frukost: 0,5% miniyoggi med 1,5 msk havrekli och 1,5 msk linfrö.
lunch: köttbullar med grekisk yoghurt och lite örtblandning och sallad, gurka och tomat.
Middag: Stekt lax med grekisk yoghurt och lite örtblandning och champinjoner, rädisor och broccoli.
Kvällssnacks: champinjoner och rädisor (igen jag vet)
3 dagar denna veckan d jag tackat nej till kakor, känne rmig otroligt nöjd! Åt dock 4 hallon i lördags men jag hoppas att det inte skadar så mycket.
Kommentarer
Trackback
