Attackfasen dag 5
Jaha, nu vet jag inte vad som hände eftersom vågen stod på +0.5 idag? Kanske har min kropp fått nog av attack? Eller så busar den med mig lite? Är det någon annan som varit med om detta?
Det är i alla fall sista dagen idag med attack sen i morgon ska jag sammanställa och se exakt hur mycket jag gått ner.
Frukost: jordgubbsyoggi med 1 msk havrekli och 1 msk linfrön. Kaffe med lättmjölk.
lunch: omelett på två ägg och 4 skivor kalkon.
mellanmål: vanlijyoggi
middag: 7 köttbullar med kvarg.
Det är i alla fall sista dagen idag med attack sen i morgon ska jag sammanställa och se exakt hur mycket jag gått ner.
Frukost: jordgubbsyoggi med 1 msk havrekli och 1 msk linfrön. Kaffe med lättmjölk.
lunch: omelett på två ägg och 4 skivor kalkon.
mellanmål: vanlijyoggi
middag: 7 köttbullar med kvarg.
| Min vikt (kg) | |||
| Datum |
Vikt | Skillnad | Totalt |
| 15/8 | 70,2 | 0 | - |
| 16/8 | 69.8 | 0.4 | 0.4 |
| 17/8 | 68.6 | 1.2 | 1.6 |
| 18/8 | 68.3 | 0.3 | 1.9 |
| 19/8 | 68.8 | + 0.5 | 1.4 |
Kommentarer
Trackback
